Kalkulator kesehatan - gratis, tanpa unggah
Hitung BMI, berat ideal, kebutuhan kalori, lemak tubuh, dan pace lari - langsung di peramban, tanpa login dan tanpa unggah.
Terakhir diperbarui:
Kalkulator BMI tubuh
Hitung secara lokal indeks massa tubuh dari berat dan tinggi, lengkap dengan rentang sehat dan kategori, tanpa unggah.
Kalkulator Kalori
Hitung secara lokal metabolisme basal dan total dari berat, tinggi, usia, jenis kelamin, dan aktivitas, tanpa unggah.
Kalkulator Pace Lari
Hitung pace lari (menit/km), kecepatan, dan waktu split dari jarak dan target waktu - langsung di peramban, tanpa unggah.
Kalkulator Berat Ideal
Hitung berat badan ideal menggunakan rumus Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi, plus rentang BMI sehat - di peramban, tanpa unggah.
Kalkulator lemak tubuh
Perkirakan persentase lemak tubuh secara lokal dari lingkar badan dengan metode U.S. Navy, plus massa lemak dan massa tanpa lemak.
Kalkulator HPL
Perkirakan HPL secara lokal dengan metode 40 minggu, dari haid terakhir atau pembuahan. Tanpa unggah, bukan saran medis.
Hitung ovulasi
Perkirakan hari ovulasi dan masa subur secara lokal dari haid terakhir dan panjang siklusmu. Tanpa unggah, bukan saran medis.
Alat mana yang saya butuhkan?
| Format masukan | Format keluaran | Alat |
|---|---|---|
| Isian formulir (tanpa berkas) | Kalkulator BMI tubuh | |
| Isian formulir (tanpa berkas) | Kalkulator Kalori | |
| Isian formulir (tanpa berkas) | Kalkulator Pace Lari | |
| Isian formulir (tanpa berkas) | Kalkulator Berat Ideal | |
| Isian formulir (tanpa berkas) | Kalkulator lemak tubuh | |
| Isian formulir (tanpa berkas) | Kalkulator HPL | |
| Isian formulir (tanpa berkas) | Hitung ovulasi |