Sağlık hesaplayıcıları - ücretsiz, yükleme yok
BMI, ideal kilo, kalori ihtiyacı, vücut yağı ve koşu temposu - tarayıcıda, kayıt ve yükleme olmadan.
Son güncelleme:
BMI Hesaplayıcı
Kilo ve boydan vücut kitle indeksini yerel olarak hesaplayın; sağlıklı kilo aralığı ve kategori ile, yükleme yok.
Kalori Hesaplayıcı
Bazal ve günlük toplam metabolizmanı kilo, boy, yaş, cinsiyet ve aktiviteden yerel hesapla, yükleme yok.
Koşu Hızı
Mesafe ve hedef sürenizden koşu hızınızı (dk/km), hızınızı ve ara sürelerinizi tarayıcıda hesaplayın - yükleme yok.
İdeal Kilo Hesaplayıcı
İdeal kilonuzu Devine, Robinson, Miller ve Hamwi formüllerine ve sağlıklı BMI aralığına göre tarayıcıda hesaplayın - yükleme yok.
Vücut yağ oranı
Çevre ölçülerinden U.S. Navy yöntemiyle vücut yağ oranını ve ayrıca yağ ve yağsız kütleyi yerel olarak tahmin edin.
Doğum tarihi hesabı
Son adet veya döllenme tarihinden, standart 40 hafta yöntemiyle doğum tarihini yerel tahmin et. Yükleme yok, tıbbi tavsiye değildir.
Yumurtlama hesabı
Son adet tarihinden ve döngü uzunluğundan olası yumurtlama gününü ve doğurgan pencereyi yerel şekilde tahmin et. Yükleme yok, tıbbi tavsiye değildir.
Hangi araca ihtiyacım var?
| Giriş formatları | Çıkış formatları | Araçlar |
|---|---|---|
| Form girişleri (dosya yok) | BMI Hesaplayıcı | |
| Form girişleri (dosya yok) | Kalori Hesaplayıcı | |
| Form girişleri (dosya yok) | Koşu Hızı | |
| Form girişleri (dosya yok) | İdeal Kilo Hesaplayıcı | |
| Form girişleri (dosya yok) | Vücut yağ oranı | |
| Form girişleri (dosya yok) | Doğum tarihi hesabı | |
| Form girişleri (dosya yok) | Yumurtlama hesabı |