Hälsokalkylatorer - gratis, utan uppladdning
Beräkna BMI, idealvikt, kaloribehov, kroppsfett och löparpace - lokalt i webbläsaren, utan inloggning och utan uppladdning.
Senast uppdaterad:
BMI-kalkylator
Beräkna lokalt ditt BMI utifrån vikt och längd, med normalviktsintervall och kategori, utan uppladdning.
Kaloriräknare
Beräkna lokalt din basala och totala förbränning utifrån vikt, längd, ålder, kön och aktivitet, utan uppladdning.
Löptempo
Beräkna ditt löptempo (min/km), hastighet och delsträcktider lokalt utifrån distans och måltid - ingen uppladdning, allt i webbläsaren.
Idealviktkalkylator
Beräkna din idealvikt lokalt enligt Devine, Robinson, Miller och Hamwi plus det hälsosamma BMI-intervallet - ingen uppladdning.
Kroppsfettskalkylator
Uppskatta lokalt din kroppsfettsprocent från omkretsmått med US Navy-metoden, plus fettmassa och fettfri massa.
Beräknad förlossning
Uppskatta lokalt din beräknad av förlossning enligt 40-veckorsmetoden, från senaste mens eller befruktning. Utan uppladdning, ingen medicinsk rådgivning.
Ägglossningskalkylator
Uppskatta lokalt din sannolika ägglossningsdag och fertila fönster från senaste mens och cykellängd. Utan uppladdning, ingen medicinsk rådgivning.
Vilket verktyg behöver jag?
| Indataformat | Utdataformat | Verktyg |
|---|---|---|
| Formulärinmatning (ingen fil) | BMI-kalkylator | |
| Formulärinmatning (ingen fil) | Kaloriräknare | |
| Formulärinmatning (ingen fil) | Löptempo | |
| Formulärinmatning (ingen fil) | Idealviktkalkylator | |
| Formulärinmatning (ingen fil) | Kroppsfettskalkylator | |
| Formulärinmatning (ingen fil) | Beräknad förlossning | |
| Formulärinmatning (ingen fil) | Ägglossningskalkylator |