Beräkna din idealvikt lokalt enligt Devine, Robinson, Miller och Hamwi plus det hälsosamma BMI-intervallet - ingen uppladdning.
| Formel | Vikt |
|---|---|
| Devine | 70,5 kg |
| Robinson | 68,9 kg |
| Miller | 68,7 kg |
| Hamwi | 72 kg |
Nej. Allt körs i din webbläsare - din fil lämnar aldrig din enhet. Så går det att verifiera
Idealvikt är en grov vägledning för vilken kroppsvikt som passar en given längd. Det finns ingen enda formel, utan flera som vuxit fram historiskt: Devine (ursprungligen för läkemedelsdosering), Robinson, Miller och Hamwi. Alla härleder vikten från längden och skiljer mellan män och kvinnor, men landar på lite olika värden. Den här räknaren visar alla fyra sida vid sida, plus det hälsosamma viktintervallet baserat på BMI (18,5 till 25) för din längd.
Beräkningen sker helt lokalt i din webbläsare, i ren JavaScript - ingenting laddas upp och ingenting sparas. De fyra formlerna utgår från en basvikt vid 152 cm (5 fot) och lägger till ett fast belopp per tum däröver, separat för män och kvinnor. Det hälsosamma intervallet härleds från BMI: nedre gräns vid 18,5, övre vid 25, vardera gånger din längd i meter i kvadrat.
En ärlig notering: det är bara en grov vägledning och ersätter inte medicinsk rådgivning. Formlerna tar varken hänsyn till kroppsbyggnad, muskelmassa, ålder eller kroppsfettandel - en muskulös person kan vara välmående och ligga klart över den beräknade idealvikten. Det finns ingen enda korrekt vikt; intervallet är mer meningsfullt än ett enskilt värde.
| Indataformat | Formulärinmatning (ingen fil) |
|---|---|
| Bearbetning | Lokalt i webbläsaren (JavaScript) |
| Filuppladdning | Ingen |
Begränsningar: En grov vägledning, inte medicinsk rådgivning. Formlerna (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) härleder vikt enbart från längd och kön och tar varken hänsyn till kroppsbyggnad, muskelmassa, ålder eller kroppsfett. Det hälsosamma intervallet följer BMI 18,5 till 25. Ett enskilt målvärde är mindre meningsfullt än intervallet.
Nej. Beräkningen sker helt lokalt i webbläsaren (ren JavaScript); ingenting skickas eller sparas.
Ingen är ensamt avgörande. Devine, Robinson, Miller och Hamwi är olika approximationer; det hälsosamma BMI-intervallet är ofta den mest användbara vägledningen.
Nej. Det är en grov vägledning som inte tar hänsyn till kroppsbyggnad, muskelmassa eller ålder och ersätter inte medicinsk rådgivning.
Formlerna använder olika basvikt och olika tillägg per tum längd för varje kön, härledda från befolkningsdata.