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El peso ideal es una orientación aproximada sobre qué peso corporal corresponde a una estatura determinada. No existe una sola fórmula, sino varias surgidas a lo largo del tiempo: Devine (originalmente para dosificación de medicamentos), Robinson, Miller y Hamwi. Todas derivan el peso de la altura y distinguen entre hombres y mujeres, aunque llegan a valores ligeramente diferentes. Esta calculadora muestra las cuatro juntas y además el rango de peso saludable según el IMC (18,5 a 25) para tu altura.
El cálculo se ejecuta completamente en tu navegador, en JavaScript puro - nada se sube ni se guarda. Las cuatro fórmulas parten de un peso base a 152 cm (5 pies) y añaden una cantidad fija por cada pulgada por encima, de forma diferente para hombres y mujeres. El rango saludable se obtiene del IMC: el límite inferior a 18,5 y el superior a 25, multiplicados por tu altura en metros al cuadrado.
Para ser honestos: es solo una orientación aproximada y no reemplaza el asesoramiento médico. Las fórmulas no tienen en cuenta la constitución, la masa muscular, la edad ni el porcentaje de grasa corporal - una persona musculosa puede estar perfectamente sana muy por encima del peso ideal calculado. No existe un peso único correcto; el rango es más útil que un valor aislado.
Ficha técnica
Ficha técnica
Formatos de entrada
Datos del formulario (sin archivo)
Procesamiento
Local en el navegador (JavaScript)
Subida de archivos
Ninguna
En 3 pasos
Introduce tu altura en centímetros.
Selecciona tu sexo (hombre o mujer).
Lee el peso ideal según cuatro fórmulas y el rango saludable de IMC.
Límites:Orientación aproximada, no asesoramiento médico. Las fórmulas (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) derivan el peso solo de la altura y el sexo, sin considerar la constitución, la masa muscular, la edad ni la grasa corporal. El rango saludable sigue el IMC de 18,5 a 25. Un valor único es menos informativo que el rango.
Preguntas frecuentes
¿Se suben mis datos a algún servidor?
No. El cálculo se ejecuta completamente en el navegador (JavaScript puro); nada se envía ni se guarda.
¿Qué fórmula es la correcta?
Ninguna es definitiva por sí sola. Devine, Robinson, Miller y Hamwi son aproximaciones distintas; el rango saludable de IMC suele ser la referencia más útil.
¿Es esto una recomendación médica?
No. Es una orientación aproximada que no tiene en cuenta la constitución, la masa muscular ni la edad, y no reemplaza el asesoramiento médico.
¿Por qué difieren los valores para hombre y mujer?
Las fórmulas usan un peso base y un incremento por pulgada de altura distintos para cada sexo, derivados de datos poblacionales.
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