Ідеальна вага

Ідеальна вага - це груба орієнтація щодо того, яка маса тіла відповідає певному зросту. Єдиної формули немає; існує кілька формул, що склалися з часом: Devine (спочатку для дозування ліків), Robinson, Miller і Hamwi. Усі вони виводять вагу зі зросту і розрізняють чоловіків та жінок, але дають дещо різні значення. Цей калькулятор показує всі чотири поруч, а також здоровий діапазон ваги за BMI (18,5 до 25) для вашого зросту.

Розрахунок виконується повністю локально у браузері на чистому JavaScript - нічого не завантажується і не зберігається. Чотири формули починають з базової ваги при зрості 152 см (5 футів) і додають фіксовану величину на кожен дюйм понад це, окремо для чоловіків і жінок. Здоровий діапазон визначається за BMI: нижня межа при 18,5, верхня при 25, помножені на зріст у метрах у квадраті.

Чесне застереження: це лише груба орієнтація, що не замінює консультацію лікаря. Формули не враховують статуру, м'язову масу, вік або відсоток жиру - м'язиста людина може бути здоровою, значно перевищуючи розрахункову ідеальну вагу. Немає єдиної правильної ваги; діапазон інформативніший за одне значення.

Технічні дані

У 3 кроки

1. Введіть зріст у сантиметрах.
2. Виберіть стать (чоловіча або жіноча).
3. Перегляньте ідеальну вагу за чотирма формулами та здоровий діапазон BMI.

Обмеження: Груба орієнтація, не медична консультація. Формули (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) виводять вагу лише зі зросту і статі, не враховуючи статуру, м'язову масу, вік чи жирову масу. Здоровий діапазон відповідає BMI від 18,5 до 25. Одне цільове значення менш показове, ніж діапазон.

Часті запитання

Схожі інструменти

• Калькулятор ІМТ
• Калорії на день
• Темп бігу
• Тілесний жир