İdeal kilonuzu Devine, Robinson, Miller ve Hamwi formüllerine ve sağlıklı BMI aralığına göre tarayıcıda hesaplayın - yükleme yok.
| Formül | Kilo |
|---|---|
| Devine | 70,5 kg |
| Robinson | 68,9 kg |
| Miller | 68,7 kg |
| Hamwi | 72 kg |
Hayır. Her şey tarayıcınızda çalışır - dosyanız cihazınızdan asla çıkmaz. Bunu nasıl doğrularsınız
İdeal kilo, belirli bir boya hangi vücut ağırlığının uygun olduğunu gösteren kaba bir yönlendirmedir. Tek bir formül yoktur; tarihsel süreç içinde gelişen birçok formül vardır: Devine (başlangıçta ilaç dozlaması için), Robinson, Miller ve Hamwi. Hepsi kiloyu boydan türeterek erkek ve kadın için ayrı değerler verir, ancak birbirinden hafifçe farklı sonuçlara ulaşır. Bu hesaplayıcı dört formülü yan yana gösterir ve boyunuz için BMI'ya (18,5 ile 25) dayalı sağlıklı kilo aralığını ekler.
Hesaplama tamamen tarayıcınızda, saf JavaScript ile çalışır - hiçbir şey yüklenmez veya kaydedilmez. Dört formül 152 cm (5 fit) boyda bir taban kilodan başlar ve bunun üzerindeki her inç için sabit bir değer ekler; erkek ve kadın için ayrı ayrı. Sağlıklı aralık BMI'dan hesaplanır: alt sınır 18,5, üst sınır 25; her ikisi de boyunuzun metre cinsinden karesiyle çarpılır.
Dürüst bir not: bu yalnızca kaba bir yönlendirmedir ve hekim tavsiyesinin yerini tutmaz. Formüller vücut yapısını, kas kütlesini, yaşı veya vücut yağı oranını dikkate almaz; kaslı bir kişi, hesaplanan ideal kilonun belirgin şekilde üzerinde olsa bile sağlıklı olabilir. Tek bir doğru kilo yoktur; aralık, tek bir değerden daha anlamlıdır.
| Giriş formatları | Form girişleri (dosya yok) |
|---|---|
| İşleme | Tarayıcıda yerel (JavaScript) |
| Dosya yükleme | Yok |
Sınırlar: Kaba bir yönlendirme, tıbbi tavsiye değildir. Formüller (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) kiloyu yalnızca boy ve cinsiyetten türetir; vücut yapısı, kas kütlesi, yaş ve vücut yağı dikkate alınmaz. Sağlıklı aralık BMI 18,5 ile 25 arasını izler. Tek bir hedef değer, aralıktan daha az anlamlıdır.
Hayır. Hesaplama tamamen tarayıcıda yerel olarak çalışır (saf JavaScript); hiçbir şey gönderilmez veya kaydedilmez.
Hiçbiri tek başına belirleyici değildir. Devine, Robinson, Miller ve Hamwi farklı yaklaşımlardır; sağlıklı BMI aralığı çoğunlukla daha kullanışlı bir yönlendirmedir.
Hayır. Vücut yapısını, kas kütlesini veya yaşı dikkate almayan kaba bir yönlendirmedir ve hekim tavsiyesinin yerini tutmaz.
Formüller, nüfus verilerinden elde edilen, cinsiyet bazında farklı taban ağırlık ve inç başına farklı artış kullanır.