Oblicz lokalnie swoją idealną wagę według wzorów Devine, Robinson, Miller i Hamwi oraz zdrowy zakres BMI - bez przesyłania.
| Wzór | Waga |
|---|---|
| Devine | 70,5 kg |
| Robinson | 68,9 kg |
| Miller | 68,7 kg |
| Hamwi | 72 kg |
Nie. Wszystko działa w Twojej przeglądarce - Twój plik nigdy nie opuszcza urządzenia. Jak to sprawdzić
Idealna waga to orientacyjne wskazanie, jaka masa ciała odpowiada danemu wzrostowi. Nie istnieje jeden wzór - jest ich kilka, które ugruntowały się historycznie: Devine (pierwotnie do dawkowania leków), Robinson, Miller i Hamwi. Wszystkie wyprowadzają wagę ze wzrostu i rozróżniają mężczyzn i kobiety, choć dochodzą do nieco różnych wartości. Ten kalkulator pokazuje wszystkie cztery obok siebie, a dodatkowo zdrowy zakres wagowy na podstawie BMI (18,5 do 25) dla Twojego wzrostu.
Obliczenia odbywają się w całości lokalnie w Twojej przeglądarce, w czystym JavaScript - nic nie jest przesyłane ani zapisywane. Cztery wzory wychodzą od wagi bazowej przy 152 cm (5 stóp) i dodają stałą wartość na każdy cal powyżej tego wzrostu, osobno dla mężczyzn i kobiet. Zdrowy zakres wynika z BMI: dolna granica przy 18,5, górna przy 25, każda pomnożona przez wzrost w metrach do kwadratu.
Uczciwa uwaga: to jedynie orientacyjne wskazanie, które nie zastępuje porady medycznej. Wzory nie uwzględniają budowy ciała, masy mięśniowej, wieku ani procentu tkanki tłuszczowej - umięśniona osoba może być zdrowa i znacznie przekraczać wyliczoną idealną wagę. Nie istnieje jedna prawidłowa waga; zakres jest bardziej użyteczny niż pojedyncza wartość.
| Formaty wejściowe | Dane z formularza (bez pliku) |
|---|---|
| Przetwarzanie | Lokalnie w przeglądarce (JavaScript) |
| Przesyłanie plików | Brak |
Ograniczenia: Orientacyjne wskazanie, nie porada medyczna. Wzory (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) wyprowadzają wagę wyłącznie z wzrostu i płci, bez uwzględnienia budowy ciała, masy mięśniowej, wieku ani tkanki tłuszczowej. Zdrowy zakres odpowiada BMI od 18,5 do 25. Pojedynczy cel jest mniej użyteczny niż cały zakres.
Nie. Obliczenia odbywają się w całości lokalnie w przeglądarce (czysty JavaScript); nic nie jest wysyłane ani zapisywane.
Żaden sam w sobie nie jest rozstrzygający. Devine, Robinson, Miller i Hamwi to różne przybliżenia; zdrowy zakres BMI jest często bardziej przydatną wskazówką.
Nie. To orientacyjne wskazanie, które nie uwzględnia budowy ciała, masy mięśniowej ani wieku i nie zastępuje porady medycznej.
Wzory używają dla każdej płci innej wagi bazowej i innego przyrostu na cal wzrostu, wyprowadzonych z danych populacyjnych.