Oblicz lokalnie swoje BMI z masy ciała i wzrostu, z zakresem prawidłowej wagi i kategorią, bez wysyłania.
Nie. Wszystko działa w Twojej przeglądarce - Twój plik nigdy nie opuszcza urządzenia. Jak to sprawdzić
Wskaźnik masy ciała odnosi masę do wzrostu i daje prostą orientację, czy waga mieści się w typowym zakresie. Ten kalkulator pokazuje z masy ciała i wzrostu wartość BMI, zakres uznawany za prawidłową wagę dla twojego wzrostu oraz skalę z czterema typowymi kategoriami, od niedowagi do otyłości. Tak od razu widzisz, gdzie plasuje się twoja wartość.
Obliczenia odbywają się w całości lokalnie w przeglądarce, w czystym JavaScript: nic nie jest wysyłane i nic nie jest zapisywane. BMI to masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu. Zakres prawidłowej wagi wynika z BMI od 18,5 do 25 dla twojego wzrostu. Kategorie idą za rozpowszechnionymi granicami: poniżej 18,5 niedowaga, 18,5 do 25 waga prawidłowa, 25 do 30 nadwaga i od 30 otyłość. Zmienisz dane wejściowe, a wszystko odświeży się natychmiast.
Uczciwa uwaga co do interpretacji: BMI to tylko zgrubny wskaźnik. Nie odróżnia mięśni od tłuszczu i nie pasuje tak samo dobrze do wszystkich: na przykład osób bardzo wysportowanych, dzieci, kobiet w ciąży czy osób starszych. To pierwsza wskazówka i nie zastępuje porady lekarskiej. Do dziennego zapotrzebowania energetycznego użyj kalkulatora kalorii.
| Formaty wejściowe | Dane z formularza (bez pliku) |
|---|---|
| Przetwarzanie | Lokalnie w przeglądarce (JavaScript) |
| Przesyłanie plików | Brak |
Ograniczenia: Zgrubny wskaźnik: BMI nie odróżnia mięśni od tłuszczu i nie pasuje tak samo do wszystkich (sportowcy, dzieci, kobiety w ciąży, osoby starsze). Pierwsza wskazówka, która nie zastępuje porady lekarskiej. Do zapotrzebowania energetycznego użyj kalkulatora kalorii.
Nie. Obliczenia odbywają się w całości lokalnie w przeglądarce (czysty JavaScript); nic nie jest wysyłane ani zapisywane.
Masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu. Przykład: 70 kg przy 1,75 m daje BMI około 22,9.
Powszechnie za wagę prawidłową uchodzi BMI od 18,5 do 25; poniżej niedowaga, 25 do 30 nadwaga i od 30 otyłość.
Tylko częściowo. Nie odróżnia mięśni od tłuszczu i słabo pasuje do osób bardzo wysportowanych, dzieci, kobiet w ciąży czy osób starszych. Nie zastępuje porady lekarskiej.