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BMI計算器

在本機用體重和身高計算身體質量指數,並給出健康體重範圍與分類,無需上傳,直接在瀏覽器中完成。

此計算器僅提供粗略參考,無法取代醫療建議或檢查。詳見免責聲明
體重
  • kg
  • lb
身高
  • cm
  • in

計算結果

22.9
BMI
57 - 77 kg
健康體重

分類

過輕正常過重肥胖
無需上傳100% 本機處理
內容只留在你這裡第三方無法存取
伺服器位於德國預設即符合 GDPR
通過獨立稽核TLS A+ · 標頭 A+
我的檔案會被上傳嗎?

不會。一切都在你的瀏覽器中執行,你的檔案永遠不會離開你的裝置。這一點如何查證

身體質量指數把體重和身高放在一起比較,給出一個簡單的參考:體重是否落在通常的範圍內。這個計算器根據體重和身高,給出 BMI 數值、在你的身高下被視為正常體重的範圍,以及一條標尺,列出從過輕到肥胖的四個常見分類。這樣你一眼就能看到自己的數值落在哪裡。

計算完全在你的瀏覽器中於本機執行,使用純 JavaScript:不上傳任何內容,也不儲存任何內容。BMI 是以公斤為單位的體重除以以公尺為單位的身高的平方。正常體重範圍由你身高下 BMI 從 18.5 到 25 推出。分類沿用常見界限:低於 18.5 過輕,18.5 到 25 正常,25 到 30 過重,30 及以上肥胖。改動一項輸入,一切會即時更新。

關於解讀,說句實話:BMI 只是一個粗略指標。它不區分肌肉和脂肪,也不是對所有人都同樣適用,例如運動量很大的人、兒童、孕婦或長者。它是一個初步參考,不能取代醫師的建議。每日能量需求請用卡路里計算器。

技術規格

技術規格
輸入格式表單輸入(無需檔案)
處理方式在瀏覽器中本機處理 (JavaScript)
檔案上傳

三個步驟

  1. 以公斤輸入體重。
  2. 以公分輸入身高。
  3. 讀取 BMI、正常體重範圍和分類。

限制: 粗略指標:BMI 不區分肌肉和脂肪,也不是對所有人都同樣適用(運動量大的人、兒童、孕婦、長者)。是一個初步參考,不能取代醫師的建議。能量需求請用卡路里計算器。

常見問題

我的輸入會被上傳嗎?

不會。計算完全在瀏覽器中於本機完成(純 JavaScript),不傳送也不儲存任何內容。

BMI 怎麼計算?

以公斤為單位的體重除以以公尺為單位的身高的平方。例如,身高 1.75 m、體重 70 kg,BMI 約為 22.9。

哪種 BMI 算正常?

通常 BMI 在 18.5 到 25 之間算正常體重,低於此為過輕,25 到 30 過重,30 及以上肥胖。

BMI 對所有人都有意義嗎?

只是部分有意義。它不區分肌肉和脂肪,對運動量很大的人、兒童、孕婦或長者並不貼切。它不能取代醫師的建議。

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