Calculo de Peso Ideal

O peso ideal é uma orientação aproximada sobre que peso corporal corresponde a uma dada altura. Não existe uma fórmula única, mas várias desenvolvidas ao longo do tempo: Devine (originalmente para dosagem de medicamentos), Robinson, Miller e Hamwi. Todas derivam o peso da altura e distinguem entre homens e mulheres, chegando contudo a valores ligeiramente diferentes. Esta calculadora mostra as quatro lado a lado, mais a faixa de peso saudável segundo o IMC (18,5 a 25) para a sua altura.

O cálculo decorre inteiramente localmente no seu navegador, em JavaScript puro - nada é enviado nem guardado. As quatro fórmulas partem de um peso base a 152 cm (5 pés) e adicionam um valor fixo por cada polegada acima, separadamente para homens e mulheres. A faixa saudável resulta do IMC: o limite inferior a 18,5 e o superior a 25, cada um multiplicado pela sua altura em metros ao quadrado.

Para ser honesto: é apenas uma orientação aproximada e não substitui o aconselhamento médico. As fórmulas não têm em conta a constituição, a massa muscular, a idade ou a porcentagem de gordura corporal - uma pessoa musculada pode estar perfeitamente saudável muito acima do peso ideal calculado. Não existe um peso único correto; a faixa é mais útil do que um valor isolado.

Ficha técnica

Em 3 passos

1. Insira a sua altura em centímetros.
2. Selecione o seu sexo (masculino ou feminino).
3. Leia o peso ideal pelas quatro fórmulas e a faixa saudável de IMC.

Limites: Orientação aproximada, não aconselhamento médico. As fórmulas (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) derivam o peso apenas da altura e do sexo, sem considerar a constituição, a massa muscular, a idade ou a gordura corporal. A faixa saudável segue o IMC de 18,5 a 25. Um valor-alvo único é menos informativo do que a faixa.

Perguntas frequentes

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