Bereken lokaal je ideale gewicht via Devine, Robinson, Miller en Hamwi plus het gezonde BMI-bereik - geen upload.
| Formule | Gewicht |
|---|---|
| Devine | 70,5 kg |
| Robinson | 68,9 kg |
| Miller | 68,7 kg |
| Hamwi | 72 kg |
Nee. Alles draait in je browser - je bestand verlaat je apparaat nooit. Zo is dat verifieerbaar
Het ideale gewicht is een globale indicatie voor welk lichaamsgewicht bij een bepaalde lengte past. Er bestaat niet één formule, maar meerdere die historisch zijn ontstaan: Devine (oorspronkelijk voor medicijndosering), Robinson, Miller en Hamwi. Ze leiden alle het gewicht af uit de lengte en maken onderscheid tussen mannen en vrouwen, maar komen tot iets verschillende waarden. Deze rekentool toont alle vier naast elkaar, plus het gezonde gewichtsbereik op basis van de BMI (18,5 tot 25) voor jouw lengte.
De berekening verloopt volledig lokaal in je browser, in puur JavaScript - er wordt niets geüpload en niets opgeslagen. De vier formules gaan uit van een basisgewicht bij 152 cm (5 voet) en tellen per inch daarboven een vast bedrag op, afzonderlijk voor mannen en vrouwen. Het gezonde bereik volgt uit de BMI: de ondergrens bij 18,5, de bovengrens bij 25, telkens vermenigvuldigd met je lengte in meters in het kwadraat.
Eerlijk gezegd: dit is slechts een globale indicatie en geen vervanging voor medisch advies. De formules houden geen rekening met lichaamsbouw, spiermassa, leeftijd of vetpercentage - een gespierd persoon kan gezond ruim boven het berekende ideaalgewicht zitten. Er bestaat geen enkel juist gewicht; het bereik zegt meer dan één getal.
| Invoerformaten | Formulierinvoer (geen bestand) |
|---|---|
| Verwerking | Lokaal in de browser (JavaScript) |
| Bestandsupload | Geen |
Beperkingen: Een globale indicatie, geen medisch advies. De formules (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) leiden het gewicht alleen af uit lengte en geslacht en houden geen rekening met lichaamsbouw, spiermassa, leeftijd of vetpercentage. Het gezonde bereik volgt BMI 18,5 tot 25. Een enkel doelgewicht zegt minder dan het bereik.
Nee. De berekening verloopt volledig lokaal in de browser (puur JavaScript); er wordt niets verzonden of opgeslagen.
Geen enkele is op zichzelf doorslaggevend. Devine, Robinson, Miller en Hamwi zijn verschillende benaderingen; het gezonde BMI-bereik is vaak de zinvolste richtlijn.
Nee. Het is een globale indicatie zonder rekening te houden met lichaamsbouw, spiermassa of leeftijd en vervangt geen medisch advies.
De formules gebruiken per geslacht een ander basisgewicht en een andere opslag per inch lengte, afgeleid uit bevolkingsgegevens.