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Il peso ideale è un'indicazione approssimativa del peso corporeo adatto a una data altezza. Non esiste un'unica formula, ma diverse sviluppate nel tempo: Devine (originariamente per il dosaggio dei farmaci), Robinson, Miller e Hamwi. Tutte derivano il peso dall'altezza e distinguono tra uomini e donne, pur arrivando a valori leggermente diversi. Questo calcolatore mostra tutte e quattro affiancate, oltre alla fascia di peso sano in base al BMI (da 18,5 a 25) per la tua altezza.
Il calcolo avviene completamente in locale nel tuo browser, in JavaScript puro - niente viene caricato né salvato. Le quattro formule partono da un peso base a 152 cm (5 piedi) e aggiungono un importo fisso per ogni pollice in più, separatamente per uomini e donne. La fascia sana deriva dal BMI: il limite inferiore a 18,5, quello superiore a 25, ciascuno moltiplicato per la tua altezza in metri al quadrato.
Per essere onesti: è solo un'indicazione approssimativa e non sostituisce una consulenza medica. Le formule non tengono conto né della corporatura né della massa muscolare, dell'età o della percentuale di grasso corporeo - una persona muscolosa può essere perfettamente in salute ben al di sopra del peso ideale calcolato. Non esiste un peso unico corretto; la fascia è più significativa di un singolo valore.
Scheda tecnica
Scheda tecnica
Formati di input
Dati del modulo (nessun file)
Elaborazione
In locale nel browser (JavaScript)
Caricamento file
Nessuno
In 3 passaggi
Inserisci la tua altezza in centimetri.
Seleziona il tuo sesso (maschio o femmina).
Leggi il peso ideale secondo quattro formule e la fascia sana di BMI.
Limiti: Orientamento approssimativo, non una consulenza medica. Le formule (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) derivano il peso solo da altezza e sesso, senza considerare la corporatura, la massa muscolare, l'età o il grasso corporeo. La fascia sana segue il BMI da 18,5 a 25. Un valore target unico è meno significativo della fascia.
Domande frequenti
I miei dati vengono caricati su un server?
No. Il calcolo avviene completamente in locale nel browser (JavaScript puro); niente viene inviato né salvato.
Quale formula è quella giusta?
Nessuna è definitiva da sola. Devine, Robinson, Miller e Hamwi sono approssimazioni diverse; la fascia sana del BMI è spesso il riferimento più utile.
È una raccomandazione medica?
No. È un'indicazione approssimativa che non considera corporatura, massa muscolare né età e non sostituisce una consulenza medica.
Perché i valori differiscono tra uomini e donne?
Le formule usano un peso base e un incremento per pollice di altezza diversi per ciascun sesso, ricavati da dati di popolazione.
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