حاسبات صحية - مجاناً، بدون رفع
احسب BMI والوزن المثالي واحتياجات السعرات ونسبة الدهون والإيقاع الرياضي - في المتصفح، بلا تسجيل وبلا رفع.
حاسبة مؤشر كتلة الجسم
احسب محليًا مؤشر كتلة الجسم من الوزن والطول، مع نطاق الوزن الطبيعي والفئة، بلا رفع.
حاسبة السعرات الحرارية
احسب محليًا معدل ايضك الاساسي والاجمالي من الوزن والطول والعمر والجنس والنشاط، بلا رفع.
حاسبة الوتيرة
احسب وتيرة الجري (دقيقة/كم) والسرعة وأوقات المراحل من المسافة والوقت المستهدف - محليا في المتصفح، دون رفع أي ملف.
الوزن المثالي
احسب الوزن المثالي وفق معادلات Devine وRobinson وMiller وHamwi ونطاق BMI الصحي - محليا في المتصفح، دون رفع أي ملف.
حاسبة نسبة دهون الجسم
قدّر نسبة دهون جسمك محليا من قياسات المحيط بطريقة البحرية الأمريكية، إضافة إلى كتلة الدهون والكتلة الخالية من الدهون.