Máy tính sức khỏe - miễn phí, không tải lên
Tính BMI, cân nặng lý tưởng, nhu cầu calo, mỡ cơ thể và pace chạy bộ - ngay trong trình duyệt, không đăng ký, không tải lên.
Cập nhật lần cuối:
Máy tính BMI
Tính cục bộ chỉ số khối cơ thể từ cân nặng và chiều cao, kèm khoảng cân lành mạnh và phân loại, không tải lên.
Máy tính calo
Tính cục bộ trao đổi chất cơ bản và tổng từ cân nặng, chiều cao, tuổi, giới tính và vận động, không tải lên.
Tính pace chạy bộ
Tính pace chạy bộ (phút/km), tốc độ và thời gian từng chặng từ quãng đường và thời gian mục tiêu - ngay trên trình duyệt, không tải lên.
Máy Tính Cân Nặng
Tính cân nặng lý tưởng theo công thức Devine, Robinson, Miller và Hamwi, cùng khoảng BMI khỏe mạnh - trên trình duyệt, không tải lên.
Máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể
Ước tính tại chỗ tỷ lệ mỡ cơ thể từ các số đo vòng bằng phương pháp Hải quân Hoa Kỳ, kèm theo khối mỡ và khối nạc.
Ngày dự sinh
Ước tính cục bộ ngày dự sinh của bạn theo phương pháp chuẩn 40 tuần, từ kỳ kinh cuối hoặc ngày thụ thai. Không tải lên, không phải lời khuyên y tế.
Ngày rụng trứng
Ước tính ngày rụng trứng có khả năng va khoảng thời gian dễ thụ thai tu kỳ kinh cuối va chu kỳ. Không tải lên, không phải lời khuyên y tế.
Tôi cần công cụ nào?
| Định dạng đầu vào | Định dạng đầu ra | Công cụ |
|---|---|---|
| Nhập liệu biểu mẫu (không cần tệp) | Máy tính BMI | |
| Nhập liệu biểu mẫu (không cần tệp) | Máy tính calo | |
| Nhập liệu biểu mẫu (không cần tệp) | Tính pace chạy bộ | |
| Nhập liệu biểu mẫu (không cần tệp) | Máy Tính Cân Nặng | |
| Nhập liệu biểu mẫu (không cần tệp) | Máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể | |
| Nhập liệu biểu mẫu (không cần tệp) | Ngày dự sinh | |
| Nhập liệu biểu mẫu (không cần tệp) | Ngày rụng trứng |