दौड़ पेस कैलकुलेटर

पेस दौड़ने की गति है जो प्रति किलोमीटर समय के रूप में व्यक्त होती है, जैसे 5:00 मिनट/किमी। यह वह संख्या है जिससे धावक योजना बनाते हैं: दूरी और लक्ष्य समय से आवश्यक पेस मिलती है, और विपरीत रूप से पेस बताती है कि मार्ग में कितना समय लगेगा। यह कैलकुलेटर किलोमीटर में दूरी और घंटे, मिनट, सेकंड में समय लेता है और प्रति किलोमीटर पेस, किमी/घंटा में गति, प्रति मील पेस तथा 1 किमी, 5 किमी, 10 किमी, हाफ मैराथन और मैराथन पर स्प्लिट समय की तालिका दिखाता है।

गणना पूरी तरह आपके ब्राउज़र में शुद्ध JavaScript से चलती है - कुछ भी अपलोड या सहेजा नहीं होता। पेस सेकंड में कुल समय को दूरी से विभाजित करके मिलती है, जो मिनट और सेकंड में दिखती है। गति घंटे में दूरी को समय से विभाजित करके मिलती है। प्रति मील पेस को प्रति किमी पेस से गुणक 1.609344 द्वारा रूपांतरित किया जाता है। स्थिर गति पर स्प्लिट समय आपकी पेस को प्रत्येक दूरी से गुणा करके मिलते हैं।

ईमानदार टिप्पणी: स्प्लिट समय पूरे मार्ग पर एकसमान गति मानते हैं। वास्तव में पेस चढ़ाई, हवा, सतह और थकान से बदलती है, और मैराथन शायद ही कभी ठीक 10 किमी पेस पर दौड़ी जाती है। यह कैलकुलेटर केवल दूरी और समय का रूपांतरण है, न कि प्रशिक्षण योजना या खेल चिकित्सा सलाह।

तकनीकी विवरण

3 चरणों में

1. दौड़ी गई या नियोजित दूरी किलोमीटर में दर्ज करें।
2. घंटे, मिनट और सेकंड में समय दर्ज करें।
3. पेस, गति और स्प्लिट समय पढ़ें।

सीमाएँ: केवल दूरी और समय का रूपांतरण; स्प्लिट समय स्थिर गति मानते हैं। वास्तविक दौड़ चढ़ाई, हवा, सतह और थकान से बदलती है। प्रति मील पेस के लिए गुणक 1.609344 का उपयोग होता है। यह प्रशिक्षण योजना या खेल चिकित्सा सलाह नहीं है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

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