Оцените локально процент жира в теле по обхватам методом ВМФ США, а также жировую и безжировую массу.
Нет. Всё выполняется в вашем браузере - ваш файл никогда не покидает устройство. Как это можно проверить
Процент жира в теле говорит о составе тела больше, чем один вес, потому что отделяет жир от мышц, костей и воды. Этот калькулятор оценивает его по простым обхватам известным методом ВМФ США: вы измеряете лентой шею и талию, у женщин также бедра, и вводите рост и вес. Из этого вы получаете процент жира, а также производные от него жировую массу и безжировую массу в килограммах.
Расчёт выполняется полностью локально в вашем браузере, на чистом JavaScript: ничего не загружается и ничего не сохраняется. Формула ВМФ США использует логарифм обхватов и рост; у мужчин входят талия и шея, у женщин также бедра. Жировая масса - это процент, умноженный на вес, безжировая масса - остаток. Измеряйте все обхваты расслабленно и не затягивая ленту. Измените значение - и всё обновится сразу.
Честное замечание: это оценка по обхватам, и она настолько точна, насколько точны ваши измерения. Она не заменяет врачебную консультацию и точные методы, такие как измерение калипером, весы с биоимпедансом или сканирование DEXA. Очень мускулистые люди, беременные или очень худые могут получить отклоняющиеся значения. Воспринимайте цифру как грубый ориентир, лучше всего отслеживаемый со временем. Как ваш вес соотносится с ростом, показывает калькулятор BMI.
| Входные форматы | Данные формы (без файла) |
|---|---|
| Обработка | Локально в браузере (JavaScript) |
| Загрузка файлов | Отсутствует |
Ограничения: Оценка методом обхватов ВМФ США; настолько точна, насколько точны ваши измерения. Не заменяет врачебную консультацию и точные методы (калипер, биоимпеданс, DEXA). Очень мускулистые, беременные или очень худые люди могут получить отклоняющиеся значения. Для соотношения веса и роста используйте калькулятор BMI.
Нет. Расчёт выполняется полностью локально в браузере (чистый JavaScript); ничего не отправляется и не сохраняется. Особенно с данными о здоровье всё остаётся на вашем устройстве.
Метод ВМС США, оценивающий долю жира по логарифму обхватов и роста. У мужчин считаются шея и живот, у женщин дополнительно бёдра. Формулу разработали в 1984 году Ходждон и Беккетт в Naval Health Research Center ВМС США.
Это грубый ориентир, и он настолько точен, насколько точны ваши измерения. Калипер, биоимпеданс или сканирование DEXA точнее. Это не заменяет врачебную консультацию.
Сантиметровой лентой, расслабленно и не затягивая: шею ниже кадыка, талию на уровне пупка, бедра в самом широком месте.